Apokalipsa:(Revelation)

Ako tvoja sreća zavisi od postupaka drugih osoba onda zaista ne
možeš biti sretna osoba.

DIE MÖWE JONATHAN - Chanson nach Richard Bach / von Mike-Martin Robacki

http://www.youtube.com/watch?v=BTar42FbuMI

http://www.youtube.com/watch?v=855LIxE0qP0

.

http://www.youtube.com/watch?v=UQ1-JmWVorY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=XXbyPhn6OJQ&feature=related

dug je put

http://www.youtube.com/watch?v=V-9KPN1BvzQ&feature=related

.

One bird in its flight, the droplets that fell under the umbrella of one woman was left alone, seeking the sun in your sky!

Znanstvenici smatraju da određene fizička obilježja mogu ukazivati na povećan rizik od oboljenja od Alzheimera, dijabetesa ili raka.

Ukoliko se u sljedećim navodima prepoznate, bez panike! Sve što je potrebno je držati se mjera opreza:

1. Dužina prsta
Žene čiji je kažiprst kraći od prstenjaka dva su puta više sklone osteoartritisu u području koljena, pokazalo je nedavno britansko istraživanje. Ovo obilježje inače je karakteristično za muškarce. Žene s kraćim kažiprstom imaju nižu razinu estrogena što igra ulogu u razvoju osteoartritisa.

Mjera opreza: Ojačajte mišiće koljena. Dok sjedite, ispružite noge paralelno s podom i zadržite 5 do 10 sekundi. Ponovite deset puta.

2. Dužina nogu
Ako su vaše noge zdepaste, trebate se pobrinuti za jetru. Prošlogodišnje istraživanje pokazalo je da žene s nogama dugim oko 70 cm i manje mogu imati povećanu razinu čak četiri enzima koji upućuju na bolest jetre. Pritom su bitni faktori poput prehrane tijekom djetinjstva – oni utječu ne samo na rast osobe, već i na razvoj jetre.

Mjera opreza: Izbjegavajte toksine koje jetra treba probavljati duže vrijeme. Nosite masku i rukavice svaki put kad čistite s jačim kemikalijama. I naravno, ograničite unos alkohola. Jedna čaša navečer je dobrodošla, ali zalijevanje svakog obroka i nije vam baš potrebno.

trcanje istezanje13. Osjetilo mirisa
Starije osobe koje ne mogu prepoznati miris banane, limuna, cimeta ili drugih namirnica, pet su puta skloniji oboljenju od Parkinsonove bolesti, pokazalo je nedavno istraživanje. Stručnjaci su zaključili da je dio mozga odgovoran za olfaktivne podražaje "prvi na udaru" prilikom oboljenja od Parkinosna. I ne samo to, osjetilo mirisa počinje "štekati" 2 do 7 godina prije službene dijagnoze bolesti.

Mjera opreza: Počnite uzimati omega-3 masne kiseline. One potiču otpor moga prema MPTP toksinu, koji je odgovoran za razvoj Parkinsonove bolesti.

4. Dužina ruke
Imate problema s dosezanjem svojih nožnih prstiju, čak i ako ste poprilično gipki? Žene s kraćim rukama sklonije su Alzheimerovoj bolesti od onih s dužim rukama. Ukoliko ste tijekom tijekom rasta i razvoja tijela unosili manje nutritivnih namirnica, također imate predispozicije za kognitivna oboljenja, kažu stručnjaci Tufts Sveučilišta.

Mjera opreza: "Uposlite" mozak! Upišite tečaj slikanja, francuskog jezika ili keramički tečaj. Ako uposlite mozak stimulativnim aktivnostima bit ćete manje podložni Alzheimerovim bolestima.

5. Veličina lista (na nozi)
Francusko istraživanje ukazuje na to da su žene s manjim listovima u većanoj opasnosti od moždanog udara. Potkožna mast u većim listovima povlači masne kiseline iz krvotoka i "skladišti" ih tamo gdje su manje rizični.

Mjera opreza: Ne moraze nabildati noge, ali možete češće popiti zeleni čaj – on će vaše srce održavati zdravim. Japansko istraživanje koje je uključilo više od 40.000 ispitanika, pokazalo je da su oni koji su konzumirali oko pet šalica zelenog čaja dnevno bili u najmanjoj opasnosti od oboljenja od srčanih bolesti i moždanog udara.

D. Šorgić

-----------------

"Mudar je čovjek jak i razuman je čovjek silan snagom."(iz.24,5;DK)

Najljepši pozdrav!

"Dobit ću odličnu ocjenu za ovu zadaću ili ću bar saznati zašto je nisam dobila",rekla je Maja mračno dok je redala knjige iz knjižnice po svojem radnom stolu.
"Zašto ne izađeš van da se malo razgibaš?"upitala ju je majka "Odmah ćeš se osjećati bolje.I mozak će ti bolje raditi.!Maja je odmahnula glavom:"Nemam vremena za gubljenje!"

Međutim,dugotrajno sjedenje za stolom bez ikakvog tjelesnog vježbanja previsoka je cijena za najbolju ocjenu, upravo takvo sjedenje i naprezanje umnih snaga nanose najveće gubitke organizmu.Ukoliko ne bude slušala majčin savjet,Maja će uskoro postati neraspoložena,gruba,nervozna,umorna i nesposobna da misli.
Zašto?Zato što će joj se tijelo osvetiti.

Tijelo sadrži oko šest stotina skeletnih mišića koje tvori više od šest milijardi mišićnih vlakana.Mišići su sposobni obavljati svoje zadivljujuće zadatke kada se njihova vlakna,oblika i veličine kose,grče i opuštaju crpeći svoju energiju iz uzete hrane.

Mišićna vlakna su tanka,ali čvrsta.Ona mogu ponijeti težinu tisuću puta veću od svoje.Ona žele akciju.

Nemojte zato samo sjediti na mjestu jer će se ona buniti.Dajte im priliku da se protegnu.Ukoliko zanemarimo njihove pritužbe,imat će mo veće neprilike nego što su loše ocjene.

Kada bi Maja trčala oko kvarta,skakala preko konopca,radila u vrtu ili se bavila bilo kojom tjelesnom aktivnošću dovoljno napornom da pokrene njezine mišiće i ubrza krvotok,ustanovila bi da joj um postaje bistriji,a tijelo snažnije.Postizala bi više u kraćem vremenu,jer vježbe opskrbljuju stanice životodavnim kisikom.

Bez hrane se može izdžati nekoliko tjedana,bez vode oko jedanaest dana ,ali samo deset minuta bez kisika.Budući da upravo krv prenosi kisik u sve dijelove tijela,sve što poboljšava krvotok je dobro.
Tjelovježba upravo to čini.

Nedavne studije pokazuju da se više od polovine odraslih osoba u Americi ne bavi nikakvim redovnim tjelesnim vježbama.Zar je onda čudno da polovina svih smrtnih slučajeva otpada na oboljenja srca i krvnih sudova?

Bog uključuje tjelesne vježbe u svoja prirodna ljekovita sredstva.
Ako Maja,ili bilo tko drugi,zanemari ovaj savjet,može postati još jedna statistička brojka tijekom nekoliko sljedećih godina.

Ruth McLin


Želim ti u svemu dobar uspjeh i zdravlje! :-)

https://www.iskrica.com/weblog/one.php?WID=861856&page=10#Blog_368707