smijeh...smijeh...smijeh

Slucajno sam prije par mjeseci u jednom medicinskom casopisu
procitala da prirodni med, proizveden u hladnom postupku -
mozda za njega postoji drugi, meni nepoznat naziv na hrvatskom
jeziku, dovodi pet puta brze do zacijeljenja od uobicajenih masti
protiv herpesa iz apoteke.

Mali savjet za sve one, koji su trenutno prehladjeni, imaju gripu,
boli ih vrat...
Stavite kuhani, vruc krumpir u rucnik, zavijte ga, zgnjecite
krumpir izvana sakom i obavijte vrat.  Sutra cete se puno
bolje osjecati.
Sirup
Pomijesajte dobro isjeckan luk sa secerom i vrucom vodom u staklenci. Ostavite zatvorenu staklenku preko noci. Na zdravlje.
 

Uletio cetverogodisnji malisan iz susjedstva u kupatilo upravo u trenutku,
kad je baka gola i mokra polako izlazila iz kade.
Malisan ju je odmjerio od glave do pete, promatrao ju izvjesno vrijeme i znalacki zakljucio: "Bako, s naocalima puno bolje izgledas."

Sto je to?
Istovremeno gleda na televiziji nogomet, pije pivo, podriguje
i ceska se.

Karakter covjeka je njegova sudbina.
Heraklit

Svako jutro pijem samo kavu, ali zato za moje ljubimce rasirim
na terasi dorucak: zrnje zitarica, kruh, orase...
Oni ubrzo stizu. Neki vec cekaju na granama. Slijecu razne vrste
ptica, slijedi jedna divlja patka sa svojim ljubavnikom i vjeverice...
Prije tjedan dana im se pridruzio i jedan stakor. Ocito mu se
svidjelo, jer se odmah u basci i nastanio. Naprave za hvatanje
stakora elegantno zaobilazi, mirno i ponosno se bascom
seta kao nekad Fatima. Njemu nije jasno, zasto i njega ne
zelim tetositi i drzati ga na bezplatnoj hrani i njezi kao ostale.
 

Aristotel je vjerovao izmedju ostalog, da su zene previse "hladne" i "vlazne",
a da bi mogle pametno razmisljati.
Zasto je njegovo misljenje za nas danas vazno?
Aristotel je imao stoljecima za nauku vrlo znacajan utjecaj.
Tako je Thomas von Aquin, u 13. stoljecu zastitni patron
svih katolickih skola tvrdio, da je zena sama po sebi nesto
"manjkavo" i slucajna je pojava. Po njemu se zene
radjaju onda, kada je muska sperma preslaba.
Kasnije su naucnici tvrdili, da je velicina zenske lubanje
odgovorna za inferiornost zenskog spola. Potom su to
bili zenski spolni organi.
Danas se zene cesto predstavljaju kao neuracunljiva bica
i odgovornost zato se prenosi na hormone.
U svim slucajevima se zena predstavljala kao nedovrsena verzija
muskarca.  

Nazalost ima jos uvijek pacjenata, koji i kod malih infekata
traze i dobivaju od lijecnika antibiotike. Uzrok prehlada su virusi
i antibiotici ne mogu ovdje djelovati. Imaju smisla jedino, ako ´
dodje do bronhitisa ili upale pluca prouzrokovanih bakterijama.
Obicno bijeli ispljuvak nakon kaslja ukazuje na virusnu
infekciju, a zeleno-zuti na infekciju prouzrokovanu bakterijama.
Poznato je da upotreba antibiotika nije bezopasna. Oni
ubijaju ne samo uzrocnike bolesti, nego i vrlo vazne bakterije,
posebno u probavnom sustavu.
Sad su znanstvenici Univerziteta Michigan u Ann Arbor u Americi
utvrdili na osnovu pokusa sa zivotinjama, da trajna upotreba
antibiotika povisava sklonost oboljenjima od alergija. Znanstvenici
vjeruju da je sve veci broj alergicnih oboljenja na Zapadu u
vezi s visokom upotrebom antibiotika.

Adolf Hitler je trebao 8. studenog 1939 odrzati govor u jednom podrumskom lokalu u Münchenu od 20,30 do 22,oo sata. Ali
ovaj put nije imao vremena. Zurio se je u Berlin zbog planova za napad na Francusku. Zbog toga je zapoceo ranije govor i
napustio salu vec u 21,07 sati. Samo 12 minuta kasnije se je
zacula snazna eksplozija. Johann Georg Elser je godinu dana
municiozno pripremao plan, tocno sve izmjerio i izracunao, prije
nego sto je podmetnuo bombu. 8 osoba je bilo ubijeno i
16 tesko povrijedjeno. Hitler ovaj izvrsno planirani atentat
ne bi prezivio, samo da je ostao nekoliko minuta duze.
Uslijedio je uzas s milijunima mrtvih, silovanih, nestalih....

 
 
Tri centralna stupa u dijeti "Volumetrics" su voda, zeleni i
biljni cajevi, hrana s visokim udjelom vode i kretanje. Inace se
uobicajeno jede. Molim Vas da procitate prilog 1 i prilog 2.
Danas vrlo kratko o kretanju:
Gotovo da nema studije koja uz zdravu ishranu ne preporucava
kretanje. Preporucljiv je sport 3 puta po 30 do 40 minuta
tjedno,da bi se ubrzalo sagorijevanje kalorija. To je istovremeno
prevencija protiv niza oboljenja, a posebno oboljenja srca i
krvnih sudova. Pocetak se moze napraviti sa samo 15 - 20 minuta
sporta i polako povisavati. Misici, zglobovi i krvotok se trebaju
polako privikavati na opterecenje.
Dakle od sutra ova od najjednostavnijih dijeta, za sve nas koji to
znamo, ali se toga ne pridrzavamo. 
NAJMANJE 1,5 L VODE ILI CAJA PODIJELJENO NA CIJELI DAN,
CASU VODE PRIJE SVAKOG OBROKA,  OBAVEZNO TOPLU
NEMASNU JUHU PRIJE RUCKA I VECERE; POVRCE, VOCE I
KRETANJE!!
 

Prekrasan suncan dan u Frankfurtu na Majni.
Uzitak je kretati se i udisati svijezi zrak.
Tko to danas jos nije ucinio, toplo mu to preporucujem.

Buducnost se ne treba predvidjati, nego ju treba uciniti
mogucom.
Tako je, odprilike napisao francuski pisac Antoine de Saint -
Exupery.

Tri centralna stupa u dijeti "Volumetrics" su
voda, hrana s visokim udjelom vode i
kretanje. Vazno je, relativno obilno uzimati
tokom dana hranu s visokim volumenom i malo kalorija, uglavnom voce i povrce i piti
vodu i bilnje cajeve. Nakon toga jesti ono, sto volimo. Automatski cemo pojesti manju
kolicinu i biti siti.
Njemacki znanstvenik Volker Pudel je ustanovio  da ukoliko popijemo prije svakog objeda samo po jednu casu vode, umanjuje se za 13% broj kalorija, koje cemo uzeti,
dok ne budemo siti.
Americka znanstvenica Barbara Rolls od
Pennsylvania State University, od koje
potjece ovaj nacin ishrane je u pokusima
ustanovila slijedece: Ako se kokos sa rizom servira jednom kao juha i jednom u tavi, pri cemu oba obroka s istim brojem kalorija, studenti su bili siti i prestajali su jesti juhu, nakon sto su pojeli 26% manje kalorija od kontrolne grupe.
Dakle volumen hrane je izuzetno vazan,
koliko brzo cemo biti siti.
Kako bi trebao izgledati dorucak, rucak, vecera za razliku od dosadanjih? Prije svakog objeda i preko dana casu vode,
zelenog, ili biljnog caja;
ne zaboraviti dovoljnu kolicinu juhe, koja
ne smije biti gusta i masna. Uz objed treba biti uvijek dovoljno povrca; nakon objeda
voce. Uostalom jesti uobicajeno ono sto volimo u manjim kolicinama i naravno
pripaziti da ne bude previse masnog, slatkog i alkohola. Puno, puno je lakse jesti manje kolicine, nakon sto je stomak dobrim dijelom
napunjen tekucinom i voluminoznom hranom
s puno tekucine.
Dragi iskricari, pokusajte s ovom dijetom
da zajedno vidimo, kakve rezultate bi
donela. Od nje se moze ocekivati, tako tvrde znanstvenici, gubitak od 2 - 4 kg
mjesecno, ali se ne mora gladovati.
Tko bi se jos javio?
Do slijedeceg ponedjeljka i slijedeceg priloga.

Kad sam zadnji put u rujnu bila u Hrvatkoj
iznenadio me je broj debelih ljudi. Blize se
blagdani i s njima masna hrana, slatkisi i
alkohol.
Znanstvenici su misljenja, kao sto Vam je
poznato, da dijete zavrsavaju ruzno, jer su oni, koji su
se mucili s njima,  samo godinu dana poslije
jos deblji, nego sto su bili prije dijete.
Sto ciniti?
Vjerovatno su poneki od Vas culi za dijetu
"VOLUMETRICS", koja je stigla iz Amerike
i koja je vise princip u nacinu ishrani, a manje dijeta. Centralnu ulogu igra ovdje voda i hrana s visokim udjelom vode.
Princip je vrlo, vrlo jednostavan. Nema dodatnih troskova. Nema gladovanja.
Iskrica mi izgleda idealno mjesto da
se ustanovi, da li ova dijeta dugorocno i
bez zrtava ima uspjeha? Dovoljno bi bilo poceti sa 10 - 20 osoba.
Javite se, ako se zeliti prikljuciti. U svako vrijeme mozete odustati.
Svakog ponedjeljka bih dostavila par daljnih informacija.
Postoji li za ovo interes? Moja motivacija je jedino pomoci.

Moj dobar prijatelj je kupio farmu u Americi
i odlucio saditi orahe. Kupio je ovdje u Njemackoj pun kofer izabranih oraha, odletio u Ameriku, danima pripremao zemljiste i
sadio ih. Ali sto se dogodilo? Nijedan orah
nije izklijao. U medjuvremenu je cuo razlog
zbog cega? Orasi moraju smrznuti i tek
onda mogu proklijati.
"Ove godine mi se to nece dogoditi," rekao
je prijatelj, ostavio cijelu zimu nove orase u basci da se smrzavaju, napunio njima kofer  i odletio za Ameriku. U New Yorku mu se je na polaznim stepenicama odjednom otvorio
kofer, izletili su orasi i jurili na sve strane.
Drugi dio price cu izostaviti, jer nema
komicnih elemenata.