CRVENI BAN

MENOPAUZA : Menopauza je prirodno zbivanje u životu žene. To je posljednja menstruacija, što se događa između 40- 55 godine. Prosječna dob u kojoj nastupa menopauza se sve više odgađa, a trenutno je oko 51 godine.
Uoći menopauze jajnici postupno prestaju proizvoditi estrogen. Menstrualni ciklusi postaju neredoviti. Taj proces traje oko nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Konačnim prestankom menstruacije, žena gubi plodnost.
Smanjena proizvodnja hormona uzrokuje promjene, koje se u svake žene očituju različit naćin. Maternica se smanjuje, a stjenka rodnice se stanjuje. Rodnica može postati suha i uzrokovati bol tokom spolnih odnosa. Navale vručine (valunzi) uzrokuju rumenilo i znojenje. Valunzi mogu trajati od nekoliko minuta do sat vremena i mogu narušiti san i uzrokovati nočno znojenje.
Promjena u metabolizmu koje su karakteristične za razdoblje prije menopauze i nakon menopauze uzrokuju redistribuciju masnog tkiva. Kosti gube gustoću i čvrstoću.  Moguć je i razvoj osteoporoze.
Tjekom posmenopauze česta je pojava promjena raspoloženja. Promjene raspoloženja mobu biti posljedica lošeg sna zbog valunga, drugih hormonalnih promjena ili uobičajenih problema srednje dobi u muškaraca i žena. Mnoge žene smatraju da posmenopauza povoljno djeluje na njihovo tjelesno i emocionalno zdravlje.
Samopomoć : .....1) prihvatite promjene kao normalnu i zdravu pojavu u životu. 2) Uravnotežite prehranu, redovito vježbajte i nosite odjeću u više slojeva. 3) Ako osječate bol tjekom spolnog odnosa, možete koristiti lubrikante topljive u vodi.
Medicinska pomoć : Liječnik može propisati nadomjesnu terapiju estrogenom. Estrogen smanjuje učestalost navala vrućine, zaustavlja stanjivanje rodnice, sprečava ili odgađa nastanak osteoporoze i bolesti srca. Estrogen ne utječe na promjene raspoloženja i može povečati rizik raka dojke i endometrija. Stoga se žene koje imaju maternicu preporučuje nadomjesna terapija koja uz estrogen sadržava i progesteron. U žena koje ne podnose estrogen može se propisati i drugi hormon , megestrol-acetat, koji umanjuje učestalist i jakost navala vrućina. Hormonska nadomjesna terapija može uzrokovati ponovu pojavu mesnstruacijskog krvarenja.