MOLVIDA

Svakodnevni život je prepun stresa i svi mi se ponekad toliko zaletimo da zaboravimo da se nekad trebamo i odmoriti, zabaviti i ispuhati jer je život samo jedan i treba čuvati zdravlje. Evo par kratkih i jednostavnih savjeta kako si možete uljepšati dan.:
1. Nasmiješite se. Smijeh je prirodan lijek pomoću kojeg ćete se osjećati dobro u svojoj koži. Širite ga. Zarazan je.

2. Javite nekad (ne baš često) na posao da ste bolesni. Kada ste zadnji put osluhnuli cvrkut ptica? Uživajte u jutarnjoj tišini i do popodneva budite u krevetu.

3. Doručkujte. Ali kako treba. Peciva, sir, kolače, pekmez, palačinke, voće ili juhu. Doručak je najbitniji obrok dana i pokretač je metabolizma koliko i dobrog raspoloženja.

4. Kupite cvijeće. Ništa nije lijepo koliko svježe cvijeće u lijepoj vazi. Kraj ljiljana, ruža, ivančica ili mimoza ne treba vam parfem.

5. Zapalite svijeće. U bilo koje doba dana. Svijeće dodaju toplinu kišnom ili sivom jutru, popodnevu ili večeri. A i romantične su.

6. Ugasite televiziju. Riješite se iritantnog zvuka iz te kutije. Uživajte u tišini.

7. Ručajte vani sami ili otiđite u kino. Uživanje u vlastitom društvu osvježava koliko i oslobađa. Ako pomisao na to da sami jedete vani plaši, počnite sa kavom i ponesite sa sobom časopis ili knjigu kako biste se zabavili.

8. Pišite. Ne, ne knjigu. No, jeste li znali da pisanje ima terapeutske učinke na psihu? Zaboravite na tipkovnicu, uzmite papir i olovku i napišite pismo starom prijatelju.

9. Ispecite kolač. Skuhajte nešto. Iskušajte novi recept ili onaj koji vam je baka na izlasku iz njene kuće gurnula u torbu prije 10 godina.

10. Plešite. Pojačajte glazbu do daske i budite glavni. I VOLITE SE

koliko god ponovo čitam te savjete, opet ih lako zaboravim,a uistinu su jednostavni i djelotvorni...zato hvala na podsjećanju na male stvari ...i dobro ti jutro :)

Skroz dobri savjeti...jednostavni, a učinkoviti :)