kaj god vam padne na pamet

Ako je rodnica dovoljno uska, partner će je, čim prodre u nju, osjećati cijelom dužinom penisa. Kada njeni mišići s godinamaa popuste, partner je osjeća samo na njenom početku, dakle usnama, a nakon toga je rodnica jama bez dna. Naravno, primjereno tome se smanjuje i ugoda seksualnog odnosa. Za oboje! Naravno, popuštanje vaginalnih mišića ne vodi samo smanjenju seksualne ugode, već uzrokuje i nekontrolirano ispuštanje mokraće, što žene poslije četrdesete (a neke i ranije) dobro poznaju.

Keglove vježbe

Radi se o jednostavni vježbama stiskanja i opuštanja vaginalnih mišića. Predlažemo vam da s vježbanjem počnete već sada, dok čitate ovaj članak. To možete raditi i tijekom sastanka, dok čavrljate uz kavu, dok gledate televiziju ... Isplanirajte program i počnite s 20 minutnim kratkim grčenjem i 20 minutnim dužim stiskanjima i zadržavanjem mišića stisnutima. Nakon toga polagano produžujte vrijeme stiskanja mišića. Kao i svi ostali mišići u vašem tijelu, i ovi će se brzo umoriti. Keglove vježbe možete izvoditi bilo kada i bilo gdje. Ako je moguće, vježbe izvodite i kada ležite na leđima, a učinkovitost povečajte tako što ćete prilikom grčenja mišića udahnuti, a kod njihovog opuštanja izdahnuti. Ubrzo ćete osjetiti napredak. Kako? Njegov će se penis, u vašoj rodnici činiti dužim i debljim, što će doprinijeti vašoj spolnosti. A uvjereni smo da će i vaš partner biti veseo zbog vaše uže rodnice.

Ako ima malog, opet ne osjeca nista pa da ga jebes ha,ha

ajmo iskrice na vježbanje,
počni sad
stisni
opusti,
,dok se ne skrči:))

oh, što li sve neće smisliti- i napisati- muškarci mala penisa;):)))

meni je ovo tako jadno i žalosno

pa jesu li žene baš uvijek nedovoljno dobre :((((((((

stvorene samo za ugodu muškarcima :( ...zbilja mi dođe da plačem.

Postoji nekoliko načina kako vaginalne mišiće sačuvati čvrstima. Kao što to vrijedi za sve ostale mišiće tijela, i vaginalni mišići trebaju redovito i učinkovito vježbanje. Prije nego što se prihvatimo mogućih načina vježbanja, reći ćemo vam kako da provjerite u kakvom su stanju vaši vaginalni mišići. Test je vrlo jednostavan. U vaginu stavite prst i stisnite je, kao da želite prekinuti mokrenje. Ako, pri tome, imate osjećaj kao da ste oko prsta zavezali širok ovoj, tada to znači da su mišići još uvijek u dobrom stanju, ali ako imate osjećaj kao da ste oko prsta vezali tanku traku, tada je vrijeme za hitne mjere....Velicina nije bitna..-P

ne plakati jany,
počmi vježbati,
ajmo tisni
,opusti
,i td:)

ma jok Jane, nisu žene te koje su jadne...nego dio muškaraca na ovom sajtu..dno dna..

ej, sigurna sam i da postoje vježbe za muškarce i povećanje penisa??? :))))

a da ovaj stari to pokuša možda?

Ma nemore ona nikad bit velika kolko sam ja mali

i isto tako, Stari, za ućvršćenje penisa? (vidim da te i čvrstoća zabrinjava??)

http://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/3445/Inkontinencija-mokrace.htm

l

bemu,s godinama je sve više i više kontra proporcinalno,
:))

He,he da je u tjesnoci i cvrtoci i velicini kvaka bilo bi lako, ima nesto i u glavi, u leptiricima trbusnim,
kad se voli voli se bez kompleksa i tad je orgazam najsladji, bez obzira jel ona uska il ja mali

hm,a nebi se moglo s botoxsom sve to malo korigirati,,na jednoj i na drugoj stvarčici:))

zaklučak ženskići na kavu dolaze s šestarom a muškići s ravnalom i onda zajedničko računanje

Sokole moj bori se s onim cim imas il odustani, ja odusta jer on popusta i gotovo e

logaritamske tablice obavezne

roman vidi se da ne poznaješ tu struku,mjeri se šublerom kod žemski i kod muškije,:))

piramidalni al sa šestarom je gušt,moš malo i nategnut

a ak nejde drugačije onda pošteno

a muški nikovi bi trebali glasit 9,3
10,00
11,58 i tak to do crnačkih dimenzija ono 28,21

kao prvo te se vježbe zovu Kegelove vježbe, kao drugo svaka žena bi ih trebala raditi, redovito.

klap.klap.la bambola,a kaj bumo mi muški,drkati me sramota u tim godinama,ima li neka kovencionalnija vježba??

najiskrenije rečeno, baš me briga za vas :D