RAZMIŠLJANJA JEDNE VODENJAČICE

Pošto sam odlučila da ne bi baš bilo lijepo od mene izazvati tsunami ovo ljeto na Jadranskom moru, odlučila sam skinuti koji kilogram. I tako hrabro krenuh u pothvat kodnog imena: Morska sirena.
Prvo sam se bacila na vagu, točno izmjerivši masu u dekagrame. I nakon toga krenula je neizvjesnu budućnost. Survivor je mačji kašalj prema onom što prolazim. Svakodnevno hodanje i vježbanje, čokolade, čipsevi, keksi pod lokotom (Istina, pored lokota je pila za slučaj krize!), non stop vaganje, alergijske reakcije zbog smanjenog unosa sladoleda, nesanica od buke koju proizvodi moj prazan želudac, izgrizeni nokti od nervoze, kosa bez ugljikohidrata leti oko glave kako joj dođe. Ma što da vam pričam..
I za mjesec dana skinula sam: 300 grama! Koji uspjeh?!
No dobro, tješim se, bit ću spremna za sezonu: Ljeto 2020.

Sve je teško kad nema volje i pozitive ...i rezultati izostanu.
Promijeni pristup, vježbanje nije muka, može biti užitak.

misliš? hm.. može bit. hitno ću pročitat što veli doktor Phil o tom!

kahm?

a da ne misliš na drfila?

shea, malo tko jede toliko puno koliko ja.
Ne moraš mi vjerovati, ali te ništ ne košta.
Jedi kao i do sada, ali uvijek u isto vrijeme. Tijelo će ti se naviknuti i podsvjesno znati da ne mora raditi rezerve za slučaj gladi i kile se reguliraju.
Kad si gladna, sve što pojedeš nakon toga tijelo pokušava uskladištiti.

ma taj, dr fil, da.

aha, znači u tom je ključ uspjeha?! vi'š malo.
pogni, baš si drugar.

joj...pa tko kaže da moraš gladovati...a ne moraš se ni previše ubijati vježbanjem.

samo promijeni način prehrane. brijem da nisi baš jela neku nemasniju hranu do sad, tipa brokula na leš, blitva, nemasni pileći odrezak, šparoge, zelena salata, krumpir na lešo...!? jel tako?

ne moraš ne jesti ugljikohidrate, samo nemoj jesti masno...tipa, pržene krumpire, masne kobasice, fast food, neke umake i tome sl.
a čokoladu smiješ u malim količinama...tipa...4 kockice na dan.

my the best friend, hajde ti lijepo pozovi mene neka ti kuham pa neka mršavimo zajedno, biti će mo ko twigi na kraju ljeta godpodnjeg!

a je budna, istina.
ali kad tako volim čokoladu s lješnjakovima. uf.

hehe...i neka ti Kljuni kaže od čega se deblja...on to najbolje zna...kad si kasno navečer ide raditi njoke sa umakom...hahahaaa.

Shea, nemoj slušat Pogni. Ona je mršava jer je prznica. Da istovariš šleper hrane u nju, ništ' ne bi pomoglo. :)))

pa i ja volim čokoladu i jedem ju svaki dan. nekad se ne mogu kontrolirati...ali najgore ti je prva dva dana...to valjda kao kad se ovisnici o drogi odvikavaju, pa dok ne prebrode krizu...nakon toga je lakše...naučiš da smiješ samo 4 kockice i držiš to pod kontrolom. čokolada je mila majka naspram čipsa, smokija i tih masnih grickalica.

Znanja o debljanju i mršavljenju svi posjedujemo, uspješnost je stvar primjene ... dobra ideja za njoke :D

hehehe.. e stari, bila bi to luda kombinacija kuhara. dostava hrane bi nam bila stalno na vratima, a? :)))

shea, čega se god odrekneš za vrijeme dijete, kad to opet počneš jesti zdebljat ćeš se duplo. jo-jo efekt.
Ne odriči se ničega.
ako misliš da pretjeruješ- samo smanji.
i kad ti se jede čokolada, uzmi kockicu, a ne odgađaj, pa neću, pa neću i poslije je mrkneš cijelu.

Ne znam koliko to može pomoći kod tebe.
Klinac mi je ranije rođeno dijete i onda sam bila sretna da čim više jede i dobije na težini i tako to..i obožavao je slatko.

Kod njega sam to riješila, da je svakud po kući bilo žardinjera sa slatkišima (doduše i sada je, a nitko nije debeo). Kad ih je imao svakuda oko sebe, uzeo je koji u prolazu i nije više imao želju. Ne kao prije da je primio čokoladu ili bombone i navalio dok nije sve pojeo.

sad ste me naprav zbunili koga trebam slušati.. uf.
budna, totalno si u pravu.
njoki?!
ne spominjite njoki.. pa još parmezan preko u neograničenim količinama.. mljac.
joj, ne mogu ni šetat jer pada kiša. a da prerežem onaj lokot?!

kljuni, netko ni ne posjeduje znanja...nikad u životu ne jede zelenje, barem je tako i booocka jednom napisala i izrugivala mi se kaj jedem blitvu i brokulu.
a stalno se u medijima ističe kako klinci u osnovnoj i srednjoj jedva kad pojedu povrće i voće...to je jednostavno došlo takvo doba neosvještenosti...ali krivi su roditelji, barem tim mladima.
kad odem u neki shopping namirnica i kad vidim neku debelu curu u blizini, obratim pažnju kaj trpa u košaru...natrpa ju cijelu sa čipsom, grickalicama, kobasama...skroz suprotno od onoga što ja kupujem.

Ne sakrivaj si hranu, jer ćeš onda stalno biti gladna.

Shea, reži lokot i zaboravi muke. Ako će te netko gledat, gledat će te jer izgledaš zadovoljno sama sobom, a ne zato što imaš pet kila više ili manje.

I nemoj slušat Pogni, velim ti. >:-)

(budna, ko vrag može živjeti od zelenjave, pa nismo zekoslavi. zelenjava je samo prilog, da meso ljepše izgleda na tanjuru :)))

slušaj mene, ja sam ti uvijek u pravu i za sve imam argumente:))

zaljubi se.

i hrana će izgubiti smisao koji je do tada imala.

Čuj ti poglavico, ostal budeš bez skalpa.

Da jede listove salate, ako si ne napravi ritam hranjenja, patila se bude ko Isus.

bila sam na dijeti tri tjedna! i izgubila dvadeset i jedan dan ! (gladna i nervozna)

pa ja zelenjavu uvijek i jedem sa mesom, ribom, rižom, krumpirima, tijestom, quinoom itd....ali je sve začinjeno maslinovim uljem i na lešo. tako sam navikla i zbog toga što mi se masna i teška hrana ne može probaviti.

Sirova hrana je najbolja ...

Je Pogni, opali ju sad excel tabelom sa kontnim kolonama za plus i minus kile. :))

Daj pustite ženu na miru da jede što joj paše i ne napucava sama sebi stres nizašto. :)

e da...ili se zaljubi...haha...ili budi jako pod stresom...da vidiš kak će se kile istopiti:D

ovo sa zaljubljivanjem mi je ful kul.
jedva čekam. idem samo još prije toga u ljekarnu po nekoliko paketa praksitena, novi tlakomjer, čepiće za uši da ne čujem svaku i spremna sam! da. i moram piti puno čaja od kamilice. jako je zdrav :)

(danas sam pojela: jutro uz kavu jedno deset valisa (čokoladnih napolitanki s kokosom), kad sam došla na posel u startu veliko bio pecivo, oko11 pola pizze, kad sam došla doma tanjur na vrh bolonjeza al sa pužekima jer skužih da doma nemam dosta špagetlina. Popila sam jednu Inku, potvrdila sa još nešto valisa i sad malo prije puding od čokolade, naliven u šalicu od 2,5 dcl.
Malo prije stala na vagu: 52 )

a da prije zaljubljivanja ipak prerežem lokot?
veli inndijanner da je to ok. :)

pa dobro pogni...ali ti nisi visoka...baš sam ti luknula profil...haha. koliko...155cm?

ja trenutno imam 54 kg...166cm. a prošlo ljeto sam imala 51kg.

budna, kad imam 50 samo mi kosti strše i ruke ko čaplje.

alo cure, nećemo se sad šamarati s kilažom!
uf.

Kile su samo broj, simetrija je važnija ...

Evo ti Pogni sad dokazala da se prznice nikad ne zdebljaju. :)))))

Shea - pili. :)
Gle, jednostavno je. Uvijek ima muških koji vole naslonit glavu na mekano. Uvijek ima i muških koji se vole špranjit na histerične poluanoreksičarke. A svakako uvijek ima i brdo njih koji vole sve moguće međuvarijante.
Stoga - jedini ti je pravi izbor hoćeš se patit ili se nećeš patit, kile će ti ionako ostat više-manje iste.

Iako, ima smisla fizički se kretati. Ne samo zato što se potroši dio energije (i time mogućeg nesuđenog saleka), nego i naprosto jer je to zdravo za sve organe.
Howgh.

a sve ovisi valjda o konstituciji, kostima.

znam cure koje su visoke 170cm, 50kg, pa ne djeluju anoreksično.

Bajdvej, Pogni zezam jednostavno zato što se ni ja nikad u životu nisam uspio zdebljat. A mažem čvarke u 3 ujutro - pa ništ. :)))

shea, pokorno javljam, kuham baš dobro, sve pojedem kaj skuham, zato moram dobro kuhati, ali kuham samo jedan obrok dnevno....tako da ne kažeš kako nisi znala!

joj, nemojte mi to ni govoriti! ja od jedne, istina poveće čalice kakaa dobijem pola kile. u ovoj patničkoj fazi..
a niš. liposukcija je uvijek opcija.. hehe..
hm.. baš se gledam bez očali.. bitan je raspored kilica, a? raspoređene su, bogami.
:DDDD

Eto. Uvijek će bit onih koji vole dobar raspored. :))

A uostalom, možeš se i uselit Starome, vidiš da bi te hranio samo jednom dnevno (pa još ako bi k tome neke druge stvari radio više puta dnevno...). :)))

stari, jel se taj jedan obrok dovoljno obilan da se može protegnuti na tri, a?

eh, one stvari?
e da. možda bi mi bolje bilo da sam našla rekreacijskog momčića nego da se tu patim!

"rekreacijskog momčića"...he,he,he
..tako ja zovem svoj sobni bicikl ;D

da bicikl?!
ccc.. joj.
mislim da ću ipak morat ići u jedan šprint oko kuće :)

Shea, na kraju će ti ovaj blog ipak ispasti savjetodavno koristan. :))

inndijanner, naravski. pa smisao bloga je razmijena informacija i edukacija. :))))

shea, evo ti na primjer večere večeras, tri kom grdobina ukupno cca 600 grama, male ali slatke, četiri krumpira srednje veličine, dvije glavice luka, sve to pečeno u rerni, pa riba prelivena sa cca deci maslinova ulja, onog najboljeg, istarskog, u kojemu su počivale četri češnjovke češnjaka, jedan limun i kitica peršina, sve zaliveno sa bijelim rovinjskim vinom što nosi zlatnu medalju, cca 1, 3 litre, jebga, nema više, pa si ti sada razmisli, jel bi mi to mogli podijeliti?

mmhh...ja sa svojim momčićem mogu šprintat i kad kiša pada ;PP

... i završit razgovor na hrani i seksu. A obzirom da je ovo tema kako izbjeći hranu... :))

Stari, za to nabrojano, i ja bih se udao za tebe. :)))

indijanac, žao mi je, ne palim se na muške, a da znaš da sam sve morao sam pojesti, da se nešto ne pokvari!

a da vas dvojica podjelite tu grdobinu a megi i ja ćemo malo popričati o novim modnim trenovima.. hehe
( megi, stvarno trčite i po kiši ki u reklamama?!.. uf.)

vidiš ti indijanče, odjebale nas oboje a zbog čega, zbog mode, ma tko ih da prostiš šiša!

Stari, velim ti ja, ajmo mi dijelit tu ribu, ja ću suđe prat, nemaš beda. :))

je...trčimo..moj sobni bicikl i ja ;)))
(ovo me podsjeća na Ibricu Jusića;)

dobro ako inndijanner pere suđe, možemo se onda i pridružiti :)))

wini...kad već pereš..de-der operi i onu moju fleku ;))))

što nije zvonko spišić?
ma nemam pojma.

a ako se može...zamjenila bi grdobinu za lazanje (ipak je ovo jedan jestivi blog;)

Indijanac, dobro je imati brata ribara, tako da za sutra opet nešto iz mora, vidjeti ću dal ribe ili neki glavonošci, samo mi problem vina ponestalo, češnjaka, peršina a i ulja imam još samo malo! :(( visok datum, srećom je 25.05. blizu, klopa u kumrovcu!

ček',ček'...tko ono pjeva moj pas i ja?
..ili moj bicikl i ja....ili tak' nešt ;)

megilice, lazanje jedemo za ručak u javnoj kuhinji, ne doma!

moj pas i ja?
to mora da je ibrica!

I roud my bicicles pjeva ona pokojna My baby!

Janes Joplin nema plina!

stariiiiiiiiii.. alo.
evo ga na sad.

reci, my the best friend!

nikad bila u javnoj kuhinji
..samo u mojoj intimnoj, u kojoj su lazanje mmmmmmmm (skoro ko one garfield-ove;)

ljudi.. moj moto je: ne misli na torticu!
a ovdje se počelo o delicijama pričati..
joj.

javna kuhinja je za sve poštene nezaposlene ljude i penzionere, dakle zaključujem da si ili zaposlena ili nisi poštena!

ej stari, best frendu, s megi samo na lijepo. ok :)

moje lazanje su najpoštenije na svijetu
sve regularno
red tijesta,red mljevenog mesa,red mozzarelle...pa ponovo ;)

ha. megi, mislim da ću večeras sanjati te tvoje lazanje.
odoh pomalo. društvo, laku noć želim.
hvala svima na korisnim savjetima. :)

'noć, shea :)