Ovaj tjedan pola kile manje
Promjenio sam plan dijete i treninga jer sam dosegnuo plafon sto bi se reklo. Uostalom izgladnjivanje nije nikom ploda donijelo dugorocno.
Sad jedem 4 puta dnevno, nastojim sto manje ugkjikohidrata unijeti, ako i da onda kroz povrce i voce a ne tijesto i kruh. A trening, HIIT od 2 km umjesto 15km hodanja.
Pola kile manje ovaj tjedan!
10.08.2013. u 15:50 | Prijavi nepoćudni blog | Dodaj komentar
čestitam
Autor: krelec | 10.08.2013. u 15:51 | opcije
sad si...fit
Autor: sleeping | 10.08.2013. u 15:54 | opcije
Onakav sam kako pravi muskarac treba izgledati, snazno, grubo i s manjom skembom! I pokojom sijedom vlasi...
Autor: zoran_rijeka | 10.08.2013. u 15:58 | opcije
ček da vidim
Autor: sleeping | 10.08.2013. u 15:59 | opcije
sijede i škemba u 30oj....hm
Autor: sleeping | 10.08.2013. u 16:00 | opcije
Nego sta, taman posla pa da sam onaj metro koji si brije dlake...
Autor: zoran_rijeka | 10.08.2013. u 16:26 | opcije
:-)
Autor: sleeping | 10.08.2013. u 16:40 | opcije
papak! Samo 2 km!
Autor: Pacijent_House | 10.08.2013. u 20:08 | opcije
Znas li ti sto je HIIT trening?
Autor: zoran_rijeka | 10.08.2013. u 20:57 | opcije
Vrlo Intenzivan!Umjesto da smanjuješ težinu pametnije bi ti bilo
povečavat snagu.A ti bi htia biti lip,bez snage.Vidiš,to ti niš ne vridi.
Dobiš po pički jer nisi dovoljno jak i ode lipota.Snagu povečavaj!
Autor: RexThor | 10.08.2013. u 23:38 | opcije