: ako vanm se ne sviđa ovi blog možda pivo pomogne

Koliko se kava dnevno može popiti?
(kako god ali kuhanje večere se pamti)

jedna ujutro- ol su opet neki izbori

e dobro ti jutro šjor Gospar

Jutro je davno svoje reklo. Dobar dan

meni je jutro dok nečujem u podne zvona sa kampanela
ali ok dan ugodan i tebi

kava je navodno najbolja na večer

Pa nije baš navečer ako se misli spavati
ali je svrhovita ako ćemo noću raditi.
Pri tom triba dobro jesti.
Kad radim popijem litru kave dnevno,
u suprotnom po litre.

Blagotvorna je i ljekovita.

ja ne radim, čuvam se za teretanu

Kak misliš,čuvaš se za teretanu?

pa ak se ispucam na poslu ne mogu pokazati sav svoj potencijal u teretani pa me klinci zajebavaju

Jer za teretanu triba imati financijskih sredstava,
kako ju onda financiraš i odakle ti za hranu te ostalo?

Bez sredstava nema ni napretka.

Zato ja imam posa gdje se tjelesno ne zamaram.

Pa u teretani sve od sebe davam.

Zato sam slavan!

Klinci mi se dive
a žene bi me htile.

minuli rad čovječe kako drugačije?

A mirovina,tako mlad?

tlaka mi je na poslu sjediti, sam gubim vrijeme. ležim doma i psihički se priremam za teretanu
eventualno dem na kavu

ne nije mirovina, nije mi potrebno raditi

Onda imaš para
ali nemaš dara,
težina ti premala
za bildera prava.

Ti si amater,rekreativac?

Lakši si od utega koje dižem.

ne bildam to mi nije cilj

A koji ti je cilj,lijepo tjelo?

lakši sam i od utega koji i ja dižem a zar je bitno? Nije mi cilj dizati automobile

tijelo?

bacam na aerobno i skidam 5 kg

Bilo bi ti kad bi te netko lupija po glavi.

Porculanska lutkica,
igra se sa gramima.

Tijelo bez prave snage je ništa.

A pamet neiskorištena.

Um i snaga,
čuda stvara.

Jedno bez drugoga
su samo trabunjanja.

Masa puno troši i ispuše se ako nešto želiš na cijeli dan. Cilj mi je izdržljivost. Kile mičem po višoj sili

Kako tko,bilo mi je drago,
samo tako nastavi,
svakome je njegov put pravi.

Ugodan ti ostatak dana,
prijala ti jutarnja kava.

sad idem na kavu

gosparu, ajd pliz pojasni nama nevještima kak se bilda u teretani...mozak? il negdje drugdje? kak se zove to mjesto i znaš li neko? morti i ideš tam...pa mi preporuči?

Ne razumijem te, stvarno te ne razumijem. U teretani možeš vježbati mozak kao što se možeš klizati po ledu u Dubrovniku na plaži, dakle nije nemoguće. Nisam bilder i mislim da je Rex tu kvalitetniji savjetnik pa se obratite njemu za savjete o bildanju. Mozak vježbaš kada ga koristiš dakle čak i iskrica bi možda mogla biti dobro mjesto za to. Netko bi iz ove tvoje reakcije mogao pomisliti kako imaš nešto protiv vježbanja, a ako i imaš to je tvoja stvar, moja nije

Što se tiće vježbanja,dokazano je da tjelesna aktivnost pospješuje rad moždanih stanica,
čak je zabilježena obnova moždanih stanica kod oboljelih od senilnosti nakon učestalog
vježbanja.Da bi bio uspješan u vježbanju trebaš uključiti mozak.Prema tome jedno i drugo
su usko povezani,nije dobro odvajati.Što se tiče bildanja mozga,on se bilda tako što ga
svakodnevno konstruktivno koristimo rješavajući razne složene probleme.Tu spadaju razne
igre kombinatorike gdje je potrebno više razmišljanja kako bi se nešto uspješno riješilo.
Uz pomoć tjelesne aktivnosti i to učestale a ne povremene,rješavanje problema mozgom
će biti još učinkovitije.Zbog toga nije dobro odvajati tjelesnu od moždane aktivnosti niti
se zbog toga ako ste u jednom od toga uskraćeni trebate osjećati manje vrijednim ili
superiornijima zbog vaših diploma i sl.tzv.dostignuća,već nastojite da vam obje aktivnosti
ravnomjerno funkcioniraju kako bi se osjećali kao kompletne osobe.U tom ćete slućaju
postići veće samopouzdanje i lakše suoćavati sa preprekama koje su vam nekada bile
nepremostive,bilo na mentalnom ili tjelesnom planu.Nađite si mjeru i uživajte život.