Svemirski plesači

 
1.Zatvorite oči i koncentrirajte se na disanje.
2. Dajte sebi vremena da sa svakim izdisajem plovite sve više nizvodno i budite sve opušteniji. ( možete otploviti i izmišljenom toplom vodom ).
3. Kad budete spremni, zamislite sigurno mjesto - neko na kojem ste bili ili neko na kojem biste željeli biti.
4. Vaše sigurno mjesto može biti što god poželite i sadržavati što god hoćete.
5. Kad dođete na sigurno mjesto sagledajte aspekte svoga bračnog života koji vas pritišću.
6. Koncentrirajte se na osjećanja ugode i samopouzdanja.
7. Ostanite tamo koliko god želite i budite svjesni da to mjesto možete uvijek stvoriti kad god je vaš bračni partner na nekom drugom mjestu.
8. Kad budete spremni, probajte prošetati u mislima ili odšetajte iz braka koji vas guši.
9. Ne brinite ako vas još više guši, to je samo poruka da trebate disati opuštenije bez stege.
10. Način na koji možete pomoći sebi ovisi samo od vas koliko želite doživljavati slobodnog sebe.
11. Postoji samo jedan svijet, ali je mnogo načina na koji ga možete promatrati.

:) kao da nema dovoljno razvoda i bez tvojih savjeta :)

Nije savjet već terapija za one koji nikako da sastave sebe. :))

I kad sve to prođete, spremni ste za bar jedan veliki prasak, ma što god to značilo :))

1.Zatvorite oči i koncentrirajte se na disanje.

2. Dajte sebi vremena da sa svakim izdisajem plovite sve više nizvodno i budite sve opušteniji. ( možete otploviti i izmišljenom toplom vodom ).

3. Kad budete spremni, zamislite sigurno mjesto - neko na kojem ste bili ili neko na kojem biste željeli biti.

4. Vaše sigurno mjesto može biti što god poželite i sadržavati što god hoćete.

5. Kad dođete na sigurno mjesto ugledajte komada svojih snova.

6. Koncentrirajte se na osjećanja ugode .

7. Ostanite tamo koliko god želite i budite svjesni da to mjesto možete uvijek stvoriti kad god je vaš bračni partner na nekom drugom mjestu.

8. Kad budete spremni, probajte lijevom rukom učiniti spontani pokret.

9. Ne brinite ako vas još više guši, to je samo poruka da trebate disati opuštenije bez stege.

10. Način na koji možete pomoći sebi ovisi samo od vas koliko želite doživljavati uzbuđenog sebe.

11. Postoji li samo jedan komad, razmislite kako da ga umnožite. :)))