TO A DEAR FRIEND

Odnesi kud hoces užareno srce svoje
al' ono se uvijek vraća ljubavi prve tragom
Koliko domova na svijetu zavoli čovjek
al' svagda samo čezne za prvim pragom... ********************

   
 
(…ili kako tko pušta vjetrove…)
 
 
 PRISTOJAN - prdne i kaže "Oprostite!".
CINIK - prdne i gleda te u oči.
GOSPODIN - pusti damu da prva prdne.
HEDONIST - prdne iz vlastitog zadovoljstva.
OSJEĆAJAN - prdne i kaže "Oh!".
IDEALIST - prdne iz uvjerenja.
VESELJAK - prdne i kaže "Tko prdi zlo ne misli".
SENTIMENTALAN - prdne i misli kako bi bilo lijepo da nije prdnuo.
ŠEPRTLJA - prducka po cijeli dan.
NAIVČINA - prdne i misli da čini veliko djelo.
LIJEPO ODGOJEN - prije nego što prdne, moli za dozvolu.
GOROPADNIK - prdne da se prozori tresu.
REALIST - smatra prđenje normalnom pojavom.
NESTRPLJIV - jedva čeka da prdne.
EGOIST - prdi samo za sebe.
PESIMIST - još nije ni prdnuo, a već misli da se usrao.
DVOLIČAN - prdne i pita tko je prdnuo.
DISKRETAN - prdne i kaže "Neka ostane među nama".
KOLEGIJALAN - daje i drugima priliku da prdnu.
NEOPREZAN - prdne i ukaka se u gaće.
SNOB - prdi samo u dobrom društvu.
GLUMICA - prdne i čeka aplauz.
SPORTAŠ - ako netko prdne jednom, on će dvaput, da sruši rekord.

Besar ibn Burd
Krasna li je kad cvrkuce veselo
dok se u postelji rvemo ludi
stidimo se a ona me grli vrelo
usne mi ispija dok zora rudi
Rekoh joj: O, sudbino, o, dome moj,
 u zagrljaju i poljupcu nema bludi

 
Ludost je pisati riječi
po vodi koja protječe,
ali nema ništa luđe,
nego svoje snove darovati ženi
koja nema srca za tebe.
Japan – Nepoznati pjesnici iz zbirke Kokinšu (9. stoljeće)

DRHTECA SRECA  
često me uhvati drhteća sreća
kad pomislim na tebe
pojavi se smiješak
na licu

KOJI SU VAŽNI ČIMBENICI ZA USPJEŠNO PRAŽNJENJE CRIJEVA?
TREBA ČINITI SLIJEDEĆE
Treba činiti sljedeće:



Održavanje određenog ritma pražnjenja crijeva (vršenja velike nužde) prema dnevnom programu (pražnjenje svaki dan, svaki drugi dan, svaki treći dan). U prvim tjednima nakon ozljede kralješnice, pražnjenje crijeva (vršenje velike nužde) obavlja se svaki dan.


Jedite dobro izbalansiranu hranu bogatu vlaknima.


Nastojte da prilikom vršenja velike nužde budete neometani.


Smjestite se udobno.


Upotrebljavajte određene vježbe za stimulaciju pražnjenja debeloga crijeva.
NE ČINITI SLIJEDEĆE!



Upotrebljavati često klistire, jer smanjuju normalni tonus mišića debelog crijeva.


Rutinski uzimati sredstva za čišćenje putem usta.
POTREBAN PRIBOR



naprava za umetanje čepića (ako vam je potrebna),


čepići (više komada 3-4),


gel za podmazivanje (ili krema),


vodootporni ulošci,


rukavice.
KAKO OBAVITI PRAŽNJENJE CRIJEVA?



Nastojati imati stolicu (veliku nuždu) nakon obroka ili toplog napitka, jer stimulira crijevne pokrete, izazivajući kontrakcije debelog crijeva i na taj način pražnjenje debelog crijeva.


Umetnuti dobro podmazan čepić duboko u rektum upotrebljavajući rukavicu ili posebni aplikator, postavljajući čepić uza zid crijeva. Ako je stolica u rektumu, potrebno ju je uz pomoć prsta ili aplikatora odstraniti.


Premjestiti se na zahodsku školjku ili na sanitarna kolica, jer sila teža pomaže pražnjenju crijeva.


Pričekati 15 minuta. Zatim uz pomoć prsta (u rukavici) dobro namazanoga gelom ili kremom stimulirati rektum. Kružnim pokretima treba nježno masirati analni mišić sve dok se ne relaksira (oko 15-60 sekundi).


Katkada je potrebno stimulirati analni mišić svakih deset minuta, tri puta, omogućavajući prolazak stolice kroz analni kanal.


Potrebno je uz pomoć prsta ili aplikatora provjeriti je li rektum prazan.
7. Oprati i posušiti područje anusa.


ŠTO UTJEČE NA NEPRAVILNO PRAŽNJENJE STOLICE?



Vježba stimulira peristaltiku (crijevne pokrete). Razni stupnjevi i načini vježbi za poboljšanje peristaltike crijeva mogu se vršiti prije ili poslije postavljanja čepića.


Neki lijekovi mogu smanjiti pokrete crijeva. Na primjer, narkotici i neki analgetici usporavaju peristaltiku uzrokujući opstipaciju.


Emocionalni stres uzrokuje ili opstipaciju ili proljev.


Izmijenjeni redovni program pražnjenja crijeva uzrokuje probleme.


Način ishrane važan je u formiranju tvrde ili meke stolice.




Vrsta hrane

Hrana koja izaziva tvrdu stolicu

Hrana koja izaziva meku stolicu

Mliječni proizvodi


Mlijeko, jogurt bez voća, sirevi, sladoled, kravlji sir.



Jogurt sa žitaricama ili voćem.


Kruh i žitarice


Kruh i pecivo od bijelog brašna, slani krekeri, prerađene žitarice, palačinke, keksi, pereci, bijelča riža, tjestenina.



Kruh i drugi proizvodi od neprerađenih žitarica (cjelovito brašno).


Voće i povrće


Iscijeđeni voćni sok, pire od jabuka, oguljeni krumpir.



Svo povrće osim oguljenog krumpira, orasi, sušeni grah, grašak, sjemenke, leća, kikiriki.


Meso


Bilo koje meso, ribe i iznutrice.



 


Masnoće


Nijedna



Sve


Kolaći i slastice


Sve osim onih sa žitaricama ili voćem.



Svi načinjeni od lomljenih žitarica, sjemenki ili voća.


Juhe


Sve krem juhe, ujušci bez povrća, graha ili leće.



Juhe s povrćem, grahom ili lećom.

RJEŠAVANJE PROBLEMA
ŠTO AKO IMAM PROLJEV?
Proljev je mekana stolica koja može izazvati neplanirano pražnjenje crijeva i nepriliku.
Uzroci:



oštro začinjena hrana ili hrana koja sadrži kofein: kava, čaj, kakao ili cola-napitci,


antibiotici,


prekomjerna uporaba sredstava za čišćenje / sredstava za meku stolicu,


česta opstipacija,


prehlada ili crijevne infekcije,


psihološki stres.
Rješenje:



Jedite hranu koja se preporuča (vidi prethodnu tabelu) dok proljev traje.


Prestanite rabiti bilo kakva sredstva za čišćenje.


Prestanite rabiti sredstva za omekšavanje stolice, a počnite ih rabiti ponovno tek kada proljev prestane, te prilagodite dozu da se dobije čvrsta stolica kakvu želite.


Treba provjeriti da ne postoji bilo kakav blok u pasaži crijeva ili impakcija (blokada) stolice; također, da li ste imali tvrdu stolicu, malenu i čvrstu, ili ste bili bez stolice u zadnjih tjedan dana. Jedan od najčešćih uzroka proljeva je impakcija (blokada) gdje samo tekuća ili mekana stolica može proći zapreku. Nazovite liječnika u spinalnom centru.


Nakon što je proljev prošao, provjerite vašu tehniku pražnjenja crijeva, uporabu omekšivača stolice, dijetu itd.


Nazovite liječnika u spinalnom centru ako proljev traje 24 sata.
ŠTO AKO SAM OPSTIPIRAN?
Opstipacija je stanje čvrste i neredovite stolice.
Uzroci:



nepostojanje ustaljenoga rasporeda pražnjenja crijeva,


nepotpuno pražnjenje crijeva usprkos urednom rasporedu,


prehrana s malo vlakana (celuloze),


lijekovi: narkotici, željezo, aluminum hydroxid (Amphogel) i sl.
Rješenje:



Jedite hranu bogatu vlaknima da se spriječi opstipacija (vidi poglavlje o prehrani ovoga priručnika).


povećajte fizičku aktivnost - stupanj pokreta,


uzmite psyllium hydro-muciloid (Metamucil),


uzmite docusate sodium (DOSS),


pijte dosta tekućine, onoliko koliko to može tolerirati vaš mjehur.
ŠTO RADITI KOD IMPAKCIJE STOLICE?
Impakcija je djelomična ili potpuna blokada crijeva stolicom.
Uzroci:
Isti kao i za opstipaciju.
Rješenje:



Evakuacija tvrde stolice rukom,


nazovite ustanovu koja se bavi ozljedama leđne moždine radi savjeta.
ŠTO RADITI KOD KRVARENJA IZ DEBELOG CRIJEVA?
Krvarenje iz debeloga crijeva vidi se kao svijetlocrvena krv u stolici, na toaletnom papiru ili rukavici.
Uzroci:



hemoroidi,


tvrda stolica,


rektalne fisure (pukotine ili ranice na koži),


traumatska ozljeda rektuma prilikom stimulacije (dugački nokti mogu ozlijediti rektum tijekom stimulacije prstom).
Rješenje:



Omekšati stolicu rabeći DOSS i Meta mucil,


nježna stimulacija rektuma prstom,


ako se krvarenje javlja tijekom tri uzastopna programa pražnjenja crijeva, nazovite spinalni centar.
ŠTO UČINITI KOD POJAVE AUTONOMNE DISREFLEKSIJE TIJEKOM PRAŽNJENJA CRIJEVA?
Vidi poglavlje o autonomnoj disrefleksiji ovoga priručnika.
Uzroci:
Bilo što može uzrokovati bol, kao npr:



hemoroidi ili fisure,


prepuno ili prekomjerno prošireno crijevo (opstipacija, tvrda stolica, impakcija),


gruba stimulacija rektuma.
Rješenje:



Redoviti program pražnjenja stolice, uz dobro pražnjenje. Ako se mora povećati broj pražnjenja crijeva, učinite to,


udoban položaj tijekom pražnjenja crijeva,


mazanje analne regije kremom s anestetikom 5-10 minuta prije nego se supozitorij postavi u rektum ili prije stimulacije anusa prstom.
ŠTO AKO NEMA POKRETA CRIJEVA TIJEKOM REDOVITOGA PROGRAMA PRAŽNJENJA?
Uzroci:



opstipacija,


impakcija (blokada),


nedovoljna prehrana
Rješenje:



pokušajte otkriti uzrok,


nazovite spinalni centar.
ŠTO AKO IMA PREVIŠE PLINOVA U CRIJEVIMA?
Uzroci:



prehrana bogata namirnicama koje stvaraju plinove,


opstipacija,


gutanje zraka tijekom jela ili pijenja tekućine,


prevelika bakterijska razgradnja crijevnoga sadržaja.
Rješenje:



jedite polagano i dobro prožvačite hranu zatvorenih usta, izbjegavajte gutanje,


neke namirnice stvaraju plinove. Pokušajte ih katkada izbjegavati i nastojte ustanoviti koje stvaraju plinove,


počnite s programom pražnjenja crijeva.
Hrana koja izaziva povećano stvaranje plina u crijevu:





PovrćeGrašakRazne vrste grahaProkulicaZeljeCvjetačaKukuruzKrastavciKolerabaPorilukLećaLukPaprika

FeferoniRotkviceKiselo zeljeLjutikaSojaRepa
VoćeSirova jabukaAvokadoDinjaLubenica

Zatvor - opstipacija Kao posljedica neuredne stolice u organizmu javljaju se mnogi poremećaji koji vrlo štetno djeluju na razne organe, a osobito na mozak; zbog toga se javljaju česte glavobolje, migrena, neraspoloženje, slabost, napuhnuća, grčevi u trbuhu i mnoge druge smetnje i neugodnosti. Bolesnik se mora liječniku obratiti za pomoć i za savjet. U liječenju zatvora najviše pomažu osobna higijena i pravilna prehrana. Kretanje, gimnastika, plivanje, svakoga dana uzimanje prijesnog povrća i voća bogatog celulozom (kupus) i upotreba određenog ljekovitog bilja pomažu bolesnicima koji pate od zatvora. Ljekovite biljke koje imaju učinkovito djelovanje protiv zatvora dijele se u dvije grupe. Prvoj grupi pripadaju biljke koje sadrže sluz i imaju mehaničko djelovanje, a drugoj one koje pročišćavaju, zahvaljujući svojim kemijskim sastojcima. Protiv zatvora najčešće se koriste sljedeće biljke: vodopija, bojanka, bobičasta paprat i slatki korijen. Na osnovu osobnog iskustva izabrat ćete biljku koja će imati najbolji učinak u vašem slučaju. Preporučuje se da ni jednu od biljaka ne koristite duže od šest mjeseci. Recepti i savjeti • Nastojte s tri velike žlice sjemenki lana koje valja s nešto tekućine uzimati uz svaki obrok regulirati svoju probavu. • Smokve i šljive, omekšane tijekom noći u hladnoj vodi, a ujutro zagrijane, uzete prije doručka ili kao doručak isto tako dobro djeluju. • Ako u blizini imate svježu vodu iz studenca, dovoljna je ujutro jedna čaša vode na prazan želudac. • Posebno je djelotvorna vodopija. Pijete li pola ili cijelu šalicu čaja na prazan želudac i najtvrdokornija stolica bit će izliječena. • Svaki dan se krećite na svježem zraku. • Promijenite prehranu – jedite voće i povrće, krupno mljeveno brašno i raž. Korisni savjeti • Kod tvrde stolice i zatvora ne biste nikako trebali uzimati tablete za čišćenje (purgative). • Povremeno treba piti čajeve za čišćenje. • Izbjegavajte teško probavljiva jela (mahunarke, konzervirana jela i pojedine začine, čokoladu, previše jaja, meso). • Više se krećite. • Izbjegavajte pušenje, jaka pića i žurbu. SASTAV ČAJEVA PROTIV OPSTIPACIJE 1. Čaj od vodenog mažurana: 30 g sjeckanog suhog korijena na litru vode, kuhati 2 minute i ostaviti da odstoji 15 minuta, piti šalicu prije 2 glavna obroka. 2. Čaj od maline: 20 g listova na litru vruće vode, ostaviti da odstoji 10 minuta; piti 2 šalice dnevno. 3. Sok od jasena: 2 ml pomiješati sa žlicom marmelade; piti ujutro natašte. 4. Čaj od bobičaste paprati: 30 g na litru vode, prokuhati, ostaviti da odstoji 10 minuta, procijediti; dobivena količina dovoljna je za 2 dana; piti u čašama. 5. Čaj od svibanjske ruže: 50 g suhih latica na litru vruće vode, ostaviti da odstoji 10 minuta; piti 2 šalice dnevno. 6. Čaj od raži: 30 g zrna na litru vode, kuhati 10 minuta; piti 2 šalice dnevno. 7. Čaj od ladoleža: 5 g biljke na litru vode, kuhati 2 minute i ostaviti da odstoji 10 minuta; piti 2 puta na dan. Razni recepti i savjeti Evo nekoliko čajeva i drugih lijekova biljnog podrijetla koji se koriste kod nas i u svijetu na osnovi stoljetnog iskustva i novijih kliničkih ispitivanja protiv zatvora, za redovitu stolicu, za ćišćenje (laksansi, purgansi). 1. Laneno sjeme: punu žlicu sjemena stući u stupi, preliti sa 200 g mlakog čaja od kamilice, ostaviti da malo stoji da bi se iz sjemena izlučila sluz i odjednom popiti. To ponoviti 2-3 puta na dan. Osobe koje dugo pate od kroničnog zatvora moraju i češće tijekom dana uzimati taj lijek i to bez straha, jer lanena sluz ne škodi. 2. Po 30 grama kore krkavine ili žestike, plodova krkavine i korijena sladića stucati u prah i tome dodati 10 g cvijeta crnog trna; kao broj 1. 3. Po 30 grama slatkog korijena, plodova krkavine i komorača i 10 grama kore krkavine usitniti, pa jednu žlicu te mješavine kuhati 2-3 minute u 200 grama vode; kad se ohladi, zasladiti medom i popiti. To ponoviti 2-3 puta tijekom dana. 4. Po 30 grama krkavine, plodova krkavine i korijena celera i 10 grama komorača; kao broj 3. 5. Po 15 grama kore krkavine i plodova krkavine i po 10 grama komorača, kima, korijena omana, sladića, anđelike, sapunike i lanenog sjemena; kao broj 3. 6. Po 25 grama komorača, anisa, kima i korijandra stucati i upotrijebiti kao broj 3. Taj se čaj preporučuje prije svega osobama koje pate i od plinova, napuhnuća, meteorizma. 7. Za djecu: po 25 grama kamilice, komorača, kima i cvijeta crnog trna; kao broj 3. 8. Propis Francuske farmakopeje (1937. g.): 20 grama plodova mahuna sena, po 10 grama bazgina cvijeta i plodova anisa i po 5 grama plodova komorača i kiselog kalijevog tartarata pomiješati. Jednu žlicu mješavine prokuhati 3 minute u 200 grama vode, pa kad se ohladi, odjednom popiti. 9. Propis Belgijske farmakopeje (1930. g.): 60 grama senina lišća, po 10 grama plodova anisa i komorača i 20 grama slatkog korijena pomiješati i upotrijebiti kao broj 8. 10. Cvjetni čaj za čišćenje: po 10 grama cvijeta od crnog trna, kamilice, bazge, bijele mrtve koprive, maka turčinka, bijelog i crnog sljeza, 15 grama kore krkavine i 15 grama plodova krkavine; kao broj 3. Čaj se prije svega preporučuje za djecu i za vrlo osjetljive odrasle osobe. 11. Po 25 grama kore krkavine ili žestike, plodova krkavine, korijena celera i omana; kao broj 3. 12. Po 25 grama gorke djeteline, blaženog čkalja i korijena crnog gaveza i po 10 grama plodova krkavine, bazge, kima i komorača; kao broj 3. 13. Četrdeset grama kore žestike (Rhamnus fallax), po 15 grama pirike i zubače i po 10 grama lista pitome metvice, plodova kima i bazge; kao broj 3. 14. Po 20 grama kore žestike, plodova kima, anisa i bazge i po 10 grama podanka rabarbare i cvijeta kamilice; kao broj 3. 15. Po 15 grama kore žestike i plodova krkavine, po 10 grama bijele mrtve koprive, cvijeta kamilice, trna i bazge; kao broj 3. 16. Po 30 grama kore krkavine i plodova žestike i po 20 grama korijena celera i sladića; kao broj 3. 17. Po 30 grama plodova bazge, krkavine i anisa i 10 grama korijena celera; kao broj 3. 18. Po 20 grama grčkog sjemena i plodova krkavine, komorača, kima i borovice; kao broj 3. 19. Jedna-dvije žlice ricinusova ulja (ali nikako ricinusovo sjeme, jer je ono vrlo otrovno, pa može izazvati i smrt!). Ricinusovo ulje nije otrovno i može se dobiti u svakoj apoteci, ali budući da ima vrlo neugodan okus i teški miris, ulju se dodaje limunov ili neki drugi sok ugodnog okusa i mirisa. No, ne smije se upotrebljavati tehničko ricinusovo ulje, jer je i ono vrlo opasno, zato što iz njega nisu odstranjeni otrovni sastojci (smrtonosni toksalbumin ricin)! Narodni čajevi.. • breskva: žlicu osušenih cvjetova prelijemo s pola litre kipuće vode. Pijemo po jednu šalicu čaja na dan, a djeca samo po jednu žlicu. • kamilica: pola litre jakoga čaja na dan • vodopija: jedna šalica čaja prije zajutarka • pljuskavica: Pijemo tri puta na dan po jednu šalicu čaja. • bazgine bobice, crvotočina (pogotovo kod kroničnoga zatvora), mrtva kopriva, kukuruzna svila, krkavina, angelika, matičnjak, trputac • anis, bosiljak, kadulja, kamilica: Žlicu mješavine biljaka zakuhamo u pola litre vode; pijemo dvije šalice čaja na dan. • matičnjak, paprena metvica, stolisnik: Tri žlice mješavine biljaka poparimo litrom kipuće vode. Ostavimo da odstoji deset minuta, te čaj pijemo tri puta na dan, prije obroka. • crni sljez, estragon, ljubica, timijan: Čaj pijemo tri puta na dan, prije obroka. • bazgine bobice, kamilica: pola litre jakoga čaja na dan • crvotočina, mrtva kopriva, kukuruzna svila: Uzimamo osobito kod kroničnog zatvora. • orahovi listovi, pelin, vodopija: jedna šalica čaja prije zajutarka • angelika, krkavina, matičnjak, pljuskavica: Pijemo tri puta na dan po jednu šalicu čaja. Sokovi• jabučni ocat: Dvije žličice octa stavimo u dva decilitra mlačne vode, a pijemo na prazan želudac. • repa: Natašte uzimamo dvije ili više žlica ugrijane vode u kojoj je kiseljena repa. • borovnica (dvije do tri čaše na dan), rajčica, breskva (jedna čaša na prazan želudac), limun, rasol, rotkva • surutka, glinena voda Masaže (ili pak trljanje četkom) • masaža trbuha Sredstva za mazanje - Ulja Zatvor se može izliječiti uljima koja se uzimaju u akutnim slučajevima ujutro: • Maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka; 1 žlica svako jutro natašte. • Ulje od slatkog badema: 3 žlice; djeci i starijim osobama dati samo 1 žlicu. • Ricinusovo ulje (vrlo je korisno i pored lošeg ukusa); 1 žlica za odrasle; 1 žličica za djecu. • laneno ulje s anisovim uljem Jela • borovnica (svježe zrele bobice), bijeli luk, jabuka (kuhana ili pečena), šumske jagode, povrće, crveni luk • suhe smokve i šljive: Navečer ih namočimo, ujutro podgrijemo i pojedemo, a tekućinu popijemo; smokve i šljive možemo upotrebljavati i kao kompot ili marmeladu. • oljušteni ječam, pire krumpir, kisela repa, crni kruh s mekinjama i raženi kruh, voće, orahove jezgre, salata, špinat, kupus (kuhan ili sirov) • maslinovo ulje: Uzimamo jednu žlicu ulja na prazan želudac, prelijemo ga vrućim čajem. Žlicu prethodno umočimo u čaj kako se ulje ne bi prihvatilo na nju. • rotkva: Narežemo je na listiće, malo posolimo, dodamo octa i ulja te malo bijeloga i crvenoga luka. Hrana treba biti kašasta. Uz obroke jesti bar šest dana i kompot od smokava, jagoda ili šljiva. Poželjno je da svoj jelovnik obogatite i sljedećim namirnicama: • Povrćem - plavi patlidžan, blitva, mrkva, kiseljak, špinat, luk ili zimski luk, bijeli luk, krumpir ili rajčica. • Salatama dodati neku vrstu bokvice – primjerice, salata od vodopije, žutog smilja, maslačka... • Svježim plodovima - višnja, crveni ribizl, ogrozd, trešnja, naranča, breskva, jabuka, šljiva, grožde; ujutru natašte pojesti kompot od smokava ili tikvica. Pripravci• ocat od bobica trpke žutike; uzimamo i sirup pripremljen od plodova i to po jednu čajnu žličicu (pri zatvoru) Posebni recepti 1. Smokve ili suhe šljive dobro se operu i kvase 24 sata na toplom mjestu. To je prirodno sredstvo za čišćenje. Uzima se na prazan želudac. Kod težeg zatvora treba ponavljati duže vremena. 2. Za urednu stolicu treba svaki dan pojesti zreo plod bazge (po mali tanjurić) dok se može brati svježa. Preko zime uzimati suhi plod u obliku čaja. 3. Uvečer sitno narezati 3 suhe šljive i 3 smokve, staviti u 100 g vode i ostaviti preko noći da se kvasi. Ujutro se sve zajedno mlačno pojede. To se ponavlja sve do ozdravljenja. 4. Dobro je piti sok od rotkve ili sirutku. 5. Uzeti plod divlje ruže (šipak); 12 komada se prereže napola i namoči u 150 g vode. Ostavi se preko noći da stoji. Ujutro se na prazan želudac popije. 6. Kamilice, list sene, metvice pitome – u podjednakim dijelovima. Sve dobro promiješati i od te mješavine pola jedaće žlice kuhati 4 minute u 2 dcl vode i ostaviti da stoji poklopljeno 10-15 minuta. Ocijediti, zasladiti po želji i piti ujutro na prazan želudac i navečer prije jela – po jednu šalicu. 7. Plod pasjakovine u obliku soka – jušna žlica u šalici čaja na prazan želudac svako jutro ili 30 zrnaca ploda u juhi. Djeca polovinu doze. Gornji je lijek jako purgativno sredstvo. 8. Kad je izmet zapečen u crijevima, treba svako jutro natašte popiti 2 dcl nezaslađenog limunovog soka. Ponavlja se tri jutra. Ako zatvor nije jako težak uzima se sok od pola limuna i na njega nalije malo prokuhane vode. To se toplo popije. ZA POPRAVAK LOŠE PROBAVE • Pije se 40 dana po tri puta na dan, na prazan želudac, u podne i navečer po šalica čaja od bijelog sljeza s medom (Altehaea officinalis L.). Uzme se 20 g sljeza na 1/2 litre vode, 12 sati se drži potopljeno u vodi i u istoj vodi se prokuha, onda se pridoda još 2 žlice meda i kuha 5 min. Time se probava izvanredno popravlja. Uz taj lijek preporučuje se trbuh i želudac uvijek grijati. • Probavu također izvrsno popravlja i bosiljak (Ocimum basilicum L). Uzme se jedna boca, napuni do polovice bosiljkom, lišćem i cvatom, nadolije se vinom i ostavi 8 dana. A može se upotrijebiti po nuždi već i za dan-dva. Na 2/3 ovog vina doda se 1/3 octa i pije 40 dana po 3-4 velike žlice. PROTIV TVRDE STOLICE I ZA DOBRU PROBAVU • Mjesec dana treba stavljati svaku večer u čistu posudu po 15 dkg svježe pitome metvice ili 5 dkg suhe u litru vode i to popariti u čistoj posudi, dok se pola ne ukuha. Tada skinuti s vatre, ohladiti, procijediti u čisto staklo, začepiti, i početi na prazan želudac piti po 1 malu čajnu šalicu i dalje svakog sata po 1 šalicu dok ima tekućine. • Uzima se sljedeća hrana: ječam, pšenica, riža, makaroni, cvjetača, kelj. Sve dobro skuhano, ne puno slano. Mlijeko kuhano i pravo maslo. Od kruha se uzima dvopek. Tjeskoba i depresija Poznato je kako je psihološko stanje povezano s gastrointestinalnim zdravljem, a nova istraživanja sugeriraju kako postoji veća vjerojatnost da žene s kroničnom konstipacijom osjećaju tjeskobu ili depresiju nego žene koje nemaju probavnih problema. Proučavajući 34 žene s kroničnom konstipacijom, istraživači u Velikoj Britaniji povezali su emotivni problem s promjenama u sustavu živaca koji pomažu kontroli rada crijeva. Veća je vjerojatnost da će se žene s kroničnom konstipacijom žaliti na tjeskobu i depresiju te da se neće osjećati dovoljno “ženstveno”. One, uz to, mnogo teže uspostavljaju bliske odnose. Istraživači su otkrili kako je rektalna prokrvljenost slabija što je lošije psihološko stanje pacijentice. Uljima koja se uzimaju u akutnim slučajevima ujutro: • maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka; 1 žlica svako jutro natašte. • ulje od slatkog badema: 3 žlice; djeci i starijim osobama dati samo 1 žlicu. • ricinusovo ulje (vrlo je korisno i pored lošeg ukusa); 1 žlica za odrasle; 1 žličica za djecu. Jelovnik treba obogaćivati sa: • povrćem: plavi patlidžan, blitva, mrkva, kiseljak, špinat, luk ili zimski luk, bijeli luk, krumpir ili rajčica; salatama dodati neku vrstu bokvice - salata od vodopije, žutog smilja, maslačka. • svježim plodovima: višnja, crveni ribizl, ogrozd, trešnja, naranča, breskva, jabuka • šljiva, grožđe; ujutru natašte pojesti kompot od smokava ili tikvica • Dakle, razumije se da bolesnici koji pate od zatvora moraju paziti na hranu. Kompot od šljiva i smokava, svjež i kiseli kupus, rasol, korabica i kelj isprobani su narodni lijekovi koji se u nas i u inozemstvu uspješno koriste protiv zatvora._________________*************************************** http://www.youtube.com/watch?v=ofFaY9P5EKI&feature=related

Nazad na vrh







 







lujkaAktivan clanPridružio: 26 Jul 2008Poruke: 248




Poslao: Sre Apr 22, 2009 4:07 pm    Naslov: Re: Cajevi za meksu stolicu










Marineta ::

Jel mi neko moze reci koji su cajevi najbolji za omeksavanje "stolice"? Naime, jedan doktor mi je prepisao kamilicu, a 3 meseca kasnije sam saznala da ona upravo ima obrnuto dejstvo Znaci, sve vreme sam ustvari pogorsavala situaciju.. Molim pomoc hitno!!

...a tija san i ja ovdi ništo napisat.
Ali neću.
Ako bi se niki i usudija pročitat ono ča bi ja napisa ,reka bi mi da sam lud ka i ovi drugi ča ovodi pišu...
 

Časkati sa babama sa Iskrice.Poslije ručka.Lijepo.Da to može odagnati san.Ali,svejedno treba malo pridrijemati...
Da nebi zaboravio! Tražim stariju osobu...

Krumpirići se prže...a, ja na Iskrici!
Ove mi curice zbilja ne daju mira.
I što se može.....

I hold her hands and press her to my
breast.    
I try to fill my arms with her loveli-
ness, to plunder her sweet smile with
kisses, to drink her dark glances with
my eyes.   
  Ah, but, where is it? Who can
strain the blue from the sky?    
 I try to grasp the beauty; it eludes
me, leaving only the body in my
hands.    
 Baffled and weary I come back.   
  How can the body touch the flower
which only the spirit may touch?
                                             Rabindranat Tagore

Recimo da je danas 1.Travnja.
Onda bih ja na svoj Blog jednostavno napisao:
" Tražim osobu istih godina..."

Kuham ručak.Teleći mišić na gulaš.Na brzinu.
Nema se vremena.Spaghetti Barilla No 7.
Pospeš ribanim permezanom,malo papra.Klopa.
Vino,dvije kupice,Vranac berba 2007.
Poslije jednu jabuku,zahrkati i možda kojeg pukeca pustit.
Sutra budem spremao svinjsko carsko meso sa zeljem.Keljom.
Nije nešto ta današnja hrana.Sami galofak.
Joj,kad se samo sjetim sjetim,kako se  nekad lijepo prdilo...

One su kao divlje koze...
Uz sav napor ,dobru volju i htijenje , nikad ih nećeš pripitomiti !

"Trust love even if it brings sorrow.
Do not close up your heart."    
 "Ah no, my friend, your words are
dark, I cannot understand them."   
  "Pleasure is frail like a dewdrop,
while it laughs it dies. But sorrow is
strong and abiding. Let sorrowful
love wake in your eyes."  
   "Ah no, my friend, your words are
dark, I cannot understand them."  
   "The lotus blooms in the sight of
the sun, and loses all that it has. It
would not remain in bud in the
eternal winter mist." 
    "Ah no, my friend, your words are
dark, I cannot understand them."
 
 
Tagore, from "Gardener"