©© - Svoga tela gospodar

Konačno sam se nakon skoro godinu i pol ozbiljno uhvatila svojeg zdravlja. Godinu i pol nakon operacije nakon koje sam se počela naglo debljati. Nedostatak hormona mi je poremetio metabolizam, ili - kako sam ja zaključila - dok je čovjek reproduktivno aktivan, bazalni mu metabolizam troši puno više nego kad to prestane.

Pa je mene zanimalo koliko malo trebam jesti, a da počnem mršaviti. Kolika je zapravo potreba mojeg bazalnog metabolizma. I ispalo je da mi gotovo i ne treba hrane. Vjerojatno bih mogla gledati u Sunce i to bi bilo dovoljno. A opet, trebam funkcionirati u prilično kompetitivnom i stresnom okruženju. Da sam u penziji, bome bih gledala u Sunce.

Druga je stvar da mi je većina robe premala. Gledam tu robu, nisu to neke vrijednosti, no kupovati novu nije mali izdatak.

Treća - zdravlje. Postala sam si preteška. Ne mogu malo dalje potrčati, ne mogu jednostavno izaći iz kade.. Grozno! Čučnem se, i teška sam si za ustati.

Pa rekoh - Dosta! Ja sam svoga tela gospodar. I osmislila projekt kako smršaviti i srediti stvari. Prvi je korak bio - vaga. Vage doma mi nisu bile precizne, a ni točne, tako da nisam znala jesam li skinula što, ili vagi nije dobro. Kupila digitalnu vagu. Isprintala tablicu i važem se ujutro na tašte, bez robe.

Prehrana: bogata vlaknima, to je imperativ. Jedem hrskave ražene krekere umjesto kruha. Izbjegavam pšenična jela. Od ostalih ugljikohidrata preferiram integralno, riža i krumpir. Tjesteninu ne jedem, možda jednaput u dva tjedna. Pazim da ne miješam proteine i ugljikohidrate koliko god mogu. I izbacila slatko, osim voća. Izbacila sam i mlijeko. To mi nije bilo teško jer sam dnevno popila najviše deci, i to u čaju. S vremenom sam skužila da mi grah ne čini dobro. Na stranu što napuhava, nego kao da nakupljam vodu nakon graha. I tak, promatram i pratim kako se osjećam nakon koje namirnice.

No, to nije bilo dovoljno, osjećam se super, ali kile ne idu dole. Pa sam pojačala fizičku aktivnost, vježbam svaki dan čučnjeve, trbušnjake, sad idem pješke na 4. kat, doma kad nekaj radim onda organiziram tako da imam što više kretnji i saginjanja.

Cilj mi je smršaviti 3 kile mjesečno. Pa dokle stignem, zacrtala sam si barem do Nove Godine. Zasad sam skinula 6. Zanimljivo mi je pratiti kako kile idu dole. Skinem kilu, i onda se to drži 8-10 dana, nema pomaka, a onda valjda kad se uravnoteži, tada ide sljedeća kila dole. Ne ide kontinuirano nego u kvantima.

08.10.2016. u 8:32   |   Dodaj komentar

A i nekak je činjenica da u pregovaračkom smislu više šansi ima onaj tko je stesan, nego tko je razvaljen.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 8:54   |   opcije


hej jutro..drago mi je da si to odllučila! dobra je to odluka...ja nisam odlučila al nakon prekida veze kile ošle same...a sad se fala bogu ne vraćaju baš tako lako...dobro kažu, svako zlo za neko dobro. važno je kretanje...ja zahvalna mojoj pesi i plesu...

Autor: mai_sarai   |   08.10.2016. u 9:03   |   opcije


btw vega posudila s mog fejsa ovaj grafit o kokoši i jajetu...jučer sam to objavila...eto, reklo bi se da imamo isti ukus glede...jaja! iako ja preferiram kajganu! :)

Autor: mai_sarai   |   08.10.2016. u 9:06   |   opcije


Hej, dobro jutro! Meni treba dulje vrijeme dadonesem odluku, ali kad ju donesem onda smo zrele i odluka i ja.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 9:06   |   opcije


Ako je zametak ljudsko biće, onda bi nakon spontanog pobačaja trebao biti sprovod. A prije toga bi zametak trebalo provesti kroz službene knjige, dati mu oib, dobiti novac za njega, za treći zametak 50000 kn u Zagrebu, i tak.. Ne može jedan zakon govoriti o zametku kao ljudskom biću, a drugi ga negirati.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 9:09   |   opcije


bravo, uvijek sam voljela tvoj mozak...baš seciraš stvari onak kak treba! i čisto znanstveno pametan zaključak primijeniš na pojedine stvari. upravo tak...no što to vrijedi? nije poanta u zametku, jer da je to bit brige za i o čovjeku, ne bi bilo gladnih, bolesnih a napuštenih...svi bi bili zbrinuti. a nisu, osobito ne od države, društva, bližnjih. ajme...koliko je potrebitih ljudi. btw mogla bi slijedeći petak isprobat kak zgleda ples bez tih viška 6 kila o kojima pričaš....volim kad si tamo...uvijek mi doneseš neku dobru vibru...a nekakk mi se čini da je to i uzajamno? a večeras bih u pivnicu, al nisam sigurna...imam neki dogovor pa ne bi bilo lijepo da to eskiviram? (isprika na ovom, al na pvt se nemremo dopisivat)

Autor: mai_sarai   |   08.10.2016. u 9:14   |   opcije


Obično sam petkom strgana od tjedna, sinoć sam došla doma iza 7, ispekla kolač i prevrnula se. A večeras idem u pivnicu ako bude, budem provjerila.. Da je ples subotom išla bih češće..

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 9:18   |   opcije


Tak sam jednom pila kavu koju je skuhao moj frend, a kava prefina, s pjenicom gore.. i pitam ga kak se kuha.. ponovim sve korake, ali moja kava ne valja, a sve isto. Proba on i veli - sve je super, ali - dodaj više kave :)

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 9:27   |   opcije


Na naslovnici mi se ukazuje lik s nickom hottmenn. Koji je to jezik? Možda neki skandinavski? Zakaj se ne drži hrvatskog.. Valjda ni njega ne zna. Tužno mi je vidjeti te nickove na stranim jezicima, a u jednom nicku 5 grešaka. Išla gledati - pa mi gugla veli - hot muškarci na norveškom. Eh..

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 9:33   |   opcije


Ok, ne mora svatko biti pismen u detalje, ali nick je prvi ulaz, pa kaj ne zgugla i provjeri.. Ako nije siguran, nek se drži nicka bez ije i je, Srećom nema č i ć u nickovima. Ili pita nekog frenda. Bome bi i profili mogli biti malo pismeniji.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 9:36   |   opcije


ups..oprosti imala sam razgovor...potrajalo...a i nije baš bilo ugodno...prijepor glede vikenda! hm...možda se vidimo u pivnici...

Autor: mai_sarai   |   08.10.2016. u 9:54   |   opcije


da, ja sam isto osjetljiva na to...to je prvo ogledalo čovjeka...pa nekak odmah zgubim volju! poz

Autor: mai_sarai   |   08.10.2016. u 9:55   |   opcije


Da li je zametak živ? Živ je! Da li je ubijen namjerno? Ubijen je. Da li je klon živ? Da li možemo napraviti sahranu svom višem ja, svom alter egu, svom ponosu, svojoj savjesti?
"Kokoš ima mozak , ali kad je vidimo pomislimo na batake."

Autor: MedoDebeli   |   08.10.2016. u 10:23   |   opcije


I moji su jajnici bili živi pa su svejedno izvađeni. Izvađeni su kako bi moj život bio bolji. Zametak je kao organ. I on se izvadi kako bi majčin život bio bolji. Žena u našem društvu očito nije bitna. Nitko ne upire prst u muškarce koji isto svojim postupcima, dapače, pridonose nastanku zametka. No, njima se gleda kroz prste. Kao da oni nemaju ništa s tim! Ali, ŽENA je ta koja je kriva što je zatrudnjela, i kriva je ako ne želi zadržati trudnoću. Sramota!

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 10:37   |   opcije


Zašt nije u prijedlogu poljskog zakona to da ide u zatvor muškarac koji nije pazio? Jer je jači..

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 10:39   |   opcije


To je to što me plaši u katoličanstvu. Žena je 0. Nije nula, ona je dežurni krivac za sve. Kako bi muški mogli biti sveci.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 10:40   |   opcije


Tkogod donosio odluku o ubijanju zametka u maternici žene, trebao bi, bar primiti na znanje, da je to velika odluka, Moje mišljenje ( nije važno! ) je da to ipak bude slobodan izbor a ne Zakon Crkve!

Autor: MedoDebeli   |   08.10.2016. u 10:44   |   opcije


Pogledaj malo mise nedjeljom, mise na tv, kod nas , u svijetu, pogledaj nedjeljom crkve u svojoj blizini...pa 80 % nazočnih vjernika su žene...od djevojčica pa do starih baka. Možda bi tu trebalo baciti sjeme sumnje na crkvene odluke, možda su tu temelji reforme....?!
Žene! prestanite ići u crkvi i crkve će zjapiti prazne...

Autor: MedoDebeli   |   08.10.2016. u 10:50   |   opcije


Cek, Medo, ti doista mislis da je odluciti se na abortus nesto usput? Zasto se ne postavi pitanje - otkud zametak u zeni? Mozda je zametak tamo jer suprug ne postuje vlastitu zenu? Ili neki muskarac ne postuje tu istu zenu? Mozda joj on kukavicki podmece dijete jer nema petlje otvreno joj reci da ju zeli tako vezati za sebe? A opet, gdje je tu zenina volja? Na nama je 95% brige o djeci, a nase misljenje nije bitno?

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 11:11   |   opcije


Drugo, vjera je jedno, crkva je mjesto za prakticiranje vjere, to nije lose. Lose je kad crkva zadire u podrucja koja se kose sa suvremenoscu, nacinom zivota sada.. Nek crkva osigura da zena ne bude dobila otkaz kad je trudna. Pa ce mozda biti vise djece. Nek crkva osigura sredstva da familije imaju love za djecu podizati, da zena bude doma.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 11:14   |   opcije


I trece, nek crkva dozvoli vjencanja svojim svecenicima i seksualni zivot - javni, a ne poskrivecki, pedofiliju, i sacuvaj me boze cega sve ima tamo.. a cetvro, nek dozvoli zenama da budu svecenice. I da zena moze biti Papa. Onda mozda mozemo razgovarati.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 11:17   |   opcije


Ukratko, potrebno je dici tuzbu protiv crkve za spolnu diskriminaciju.

Autor: Cococh-Anel   |   08.10.2016. u 11:18   |   opcije


Nijedna žena sigurno nije sretna kad napravi abortus,i ne treba joj još okolina,društvo,pa i crkva dodatno stavljat sol na ranu.Dovoljno joj je samoj(samima,mislim i na partnera)težina čina.

Autor: dovla53   |   08.10.2016. u 11:25   |   opcije


ssuglasna sa svime što si napisala koko. no, dodajem i da treba država raskinuti vatikanske sporazume kojima mi svi građani plaćamo crkvene nepodopštine? nemam ništa protiv vjere, dapače...to je privatna stvar svakoga u što će vjerovati i koju crkvu će pohađati? tko voli nek izvoli, ali zašto bih ja plaćala nečije slobodne aktivnosti? dakle, vjernici neka vjeruju i nek plaćaju crkvu. bojim se kad bi to tak bilo da bi crkva spala na par slova...iako je uvijek crkve bilo ,čak i u on "mračno doba komunizma" kak neki vole reć što je notorna laž, jer tko je htio u crkvu uvijek je mogao i smio, jedino kaj nije bilo poželjno ako si želio neku političku ili inu karijeru. i dobro si postavila pitanje o muškoj ulozi u abortusu, ali ne kad je stvar već gotova već o njihovoj odgovornosti dok se jebu? hm...a zna se poslije jebanja nema kajanja...tak da...llicemjerno je ženi ostavit brigu o djeci a očekivaat da ne pobaci. ta jadno je ovo društvo...treba samo vidjet i izvadit podatke koliko očeva muškaraca ne plaća alimentaciju za djeu koju su napravili? strašno je to...njihov osjećaj za dijete (osobito nakon razvoda) je ravan nuli (čast izuzecima) tak da...neki dan mi jedan tip napiše poruku...on je razveen, al živi u kući sa bivšom djecom i ženom! ha ha...helou, pitam ga ja, kak su ti to bivša djeca? odmah mi je to bio razglog da ga pozdravim i da više ne želim nit pričat s njim. al to je naša surova konzervativna stvarnost. i to si dobro primijetila kaj bi trebala bit uloga crkve...pomoć podić djecu a ne zabranjivat. o edukaciji da ne govorim...etc...no kome je to bitno? glavno da se mi vraćamo u prošlo stoljeće...glede razmišljanja čovjeka i njegovih sloboda!

Autor: mai_sarai   |   08.10.2016. u 12:21   |   opcije


Mai, ti kad sereš, zasereš i šefa i stanicu. Kako sam operiran, od tih dana ne idem u crkvu. neplaćam nikakve namete, ne svetim kuću i tutor je to rekao župniku. On kaže na to:" Ostavite medu...on je drugo." To kaže i papa. Samo ti plaćaš Crkvu od svoje crkavice.

Ne seri!!!!!

Zadnje tvoje zaista dobro djelo je......

Autor: MedoDebeli   |   08.10.2016. u 13:43   |   opcije


Zadnje tvoje zaista dobro djelo je ...kad se vratila člansku iskaznicu HDZ-u. ( sada ćeš malo lagati)

Autor: MedoDebeli   |   08.10.2016. u 13:46   |   opcije


Dodaj komentar